En mave i balance med Aloe vera
Mit navn er Erik Præcius og jeg vil i denne artikel dele mine resultater efter en længere periode med en daglig dosis af Aloe vera juice.
Jeg vil gerne undskylde på forhånd hvis noget af teksten virker en anelse anstødelig.
Primært fordi man ikke kan tale om en mave i balance uden at komme en smule ind på afføring…på forhånd UNDSKYLD! 😉
Ikke den fedeste oplevelse…
Jeg har det meste af mit liv kæmpet med det som man kalder “hurtig mave”, “racer mave eller “tynd mave.”
Da jeg var midt i tyverne fik min mor overtalt mig til at få det grundigt tjekket på hospitalet.
Jeg kontaktede derfor min læge og fik en tid til at blive undersøgt på hospitalet.
Hen over to dage på hospitalet fik jeg foretaget en håndfuld forskellige undersøgelser.
Jeg fik taget blodprøver.
De tog prøver af min afføring.
Jeg drak en gips-lignende substans de kunne følge det igennem mit mave/tarm system.
Jeg fik en dildo-lignende ting med lys og kamera ført op bagi mens jeg lå med numsen i vejret i et lokale, der var trafikeret som en banegård.
Og værst af alt en gastroskopi undersøgelse hvor jeg fik ført en slange ned igennem halsen så de kunne undersøge min mavesæk og mine tarme.
Ikke de fedste dage som jeg har oplevet.
Resultatet efter besøget på hospitalet var desværre ret skuffende.
Lægen sagde blot:
“Vi kan ikke se at der er noget i vejen med din mave eller tarme, men jeg kan anbefale nogle piller som måske kan hjælpe.”
“Nej tak!” var mit kontante svar til at få en recept til pillerne.
Jeg syntes at det var lidt mærkeligt at tage medicin når man egentlig ikke fejler noget.
Jeg har derefter levet med problemet i mange år efter disse undersøgelser.
Læs videre herunder for at få at høre hvad der skete da jeg i 2023 begyndte jeg at drikke ren Aloe vera juice dagligt…
Jeg var super skeptisk…
Da en god ven præsenterede mig for denne Forever juice var jeg super skeptisk.
Min mor har altid haft en Aloe vera plante stående når vi havde hudafskrabninger eller en solskoldning som børn.
Hun knækkede bare et blad af og smurte den lindrende Aloe vera på huden.
Så jeg kendte jo godt til de gode egenskaber for huden, men at skulle drikke det lød temmelig underligt.
Og det var aldrig noget jeg havde sagt ja tak til hvis en fremmed havde foreslået det til mig.
Men min gode ven var slet ikke i tvivl om at det ville hjælpe mig og så er det jo lidt sværere at sige nej tak til at prøve noget nyt.
Jeg valgte derfor at afprøve juicen for at se om det kunne give mig lidt mere energi i min hverdag.
Hvad jeg oplevede da jeg startede med at drikke Aloe vera juice
En del fra min omgangskreds har ofte spugt mig om der er bivirkninger ved at drikke Aloe vera.
Jeg vil herunder beskrive hvad jeg selv har oplevet både på kort sigt og på langt sigt.
Som tidligere nævnt blev jeg anbefalet Aloe vera, af en god ven, som en energi booster.
Jeg tænkte derfor at jeg ville prøve det i 3 måneder for at se hvad der skete.
Da jeg startede med at drikke Aloe vera bestilte jeg den rene Aloe vera, men fandt hurtigt ud af at den med fersken smag smagte markant bedre.
Den rene Aloe vera som du ser på billedet herover indeholder 99,7% ren Aloe vera mens den jeg drikker med fersken smag indeholder 84,3% ren Aloe vera.
Så hvad skete der…?
Jeg havde virkelig lave forventninger og der skete faktisk heller ikke ret meget de første par måneder.
Mit første symptom på en virkning var at min mave begyndte at sige høje lyde i løbet af dagen.
Den knurrede højlydt som en sulten løve.
Jeg fik en mærkeligt “spruttende afføring” som om der var luft i maven.
Lugten blev vist også en smule værre i starten såvidt jeg husker.
Og så kunne jeg ikke mærke en reel forskel i laaaang tid…
Det skete ikke fra dag til dag
Efter omkring 2,5 måned med daglige indtagelser af denne mystiske plante væske begyndte jeg at få færre dage med “tynd mave.”
Det skete ikke fra dag til dag, men som en form for glidende overgang som jeg ikke bemærkede med det samme.
Efter så mange år med problemet var det fantastisk at opleve at jeg nærmest havde en normal afføring.
I dag har jeg en ganske normal mave pånær når jeg går amok en fredag aften med slikskålen på skødet.
Og er stadig lykkelig for at jeg ikke sagde ja tak til at tage daglig medicin før jeg var fyldt tredive!
Lider du af “hurtig mave” eller måske det helt modsatte kunne det måske være en idé at afprøve Aloe vera i omkring 3 måneder.
Der er ingen garanti for at det virker for dig, men efter en tre måneders periode kunne det måske også gøre en forskel for dig.
Jeg har helt klart fået en mave i balance med Aloe vera juice.
Andre jeg kender har fortalt at de har fået mere energi og føler mindre træthed.
Nogle har endda fortalt mig at de begyndte at tabe i vægt uden at ændre på deres måltider.
Et vægttab ville da ikke være den mest forfærdelige bivirkning, vel?
Kunne du også tænke dig en mave i balance med Aloe vera kunne denne juice måske være løsningen.
Du kan bestille Aloe vera juice her: Aloe vera fra Forever Living
Har du spørgsmål er du naturligvis velkommen til at skrive en sms eller ringe til mig på 91555444
Hvorfor vælge Forevers Aloe vera?
Der findes mange Aloe vera-produkter på markedet.
Men ikke alle Aloe vera produkter indeholder lige så meget ren Aloe vera som Forever Livings produkter.
Forever Living Aloe vera Gel indeholder 99,7% ren Aloe vera i højeste kvalitet (med mindre du vælger en med fersken så er det lidt mindre).
Der er ikke tilsat sukker, sødemidler og konserveringsmidler.
Forever Living har gjort Aloe vera til sit speciale siden 1978, og i dag er de verdens største producent.
De ejer hele kæden fra jord til produkt: deres egne marker, deres egne fabrikker, deres egne laboratorier.
Det betyder fuld kontrol over kvaliteten – hele vejen.
Aloe veraen dyrkes på økologiske plantager i blandt andet Texas og Den Dominikanske Republik.
Når planten høstes, bliver den nænsomt forarbejdet og tappet under kontrollerede forhold, så de aktive stoffer bevares bedst muligt.
Alt foregår i Forevers egne faciliteter, hvilket er ret unikt i branchen.
De tester og udvikler selv produkterne i egne laboratorier.
Intet overlades til tilfældigheder – og som forbruger får du en ren, stabil og yderst virksom Aloe vera i højeste kvalitet.
Alloe vera fra Forever indeholder ikke sukker, sødemidler eller konserveringsmidler!
Det er ikke bare en ingrediens på en lang liste.
Det er fundamentet for hele produktserien.
Derfor er Forevers Aloe vera noget helt særligt.
Du kan læse mere om Aloe vera her: Aloe vera juice
Er du nysgerrig på hvad Aloe vera kan gøre for dig?
Aloe vera har gjort en forskel for mig og måske kan du også opleve en forskel.
Du kan vælge den originale Aloe vera drik eller måske en med ferskensmag som jeg selv bruger fordi den smager fantastisk.
Der er ingen garanti for at den løser dit problem, men det viser sig at de fleste får en positiv effekt efter 2 til 3 måneder.
Du er altid velkommen til at skrive en sms, hvis du vil høre mere om Forevers produkter eller ønsker hjælp til at vælge.
Mit telefonnummer er 91555444
Bor du i Aalborg området kan du bestille via sms hvorefter jeg leverer dine produkter gratis hjemme hos dig.
Du kan bestille din Aloe vera juice online her: Aloe vera Gel
Hvad er det der gør Aloe vera juice så speciel?
Aloe vera er mere end bare en juice – det er en naturlig kilde til mange af de byggesten, kroppen bruger hver eneste dag.
Mange oplever forbedret fordøjelse, mere energi og bedre generel balance, når de drikker aloe vera regelmæssigt.
Du giver din krop en naturlig pakke af næringsstoffer, som støtter både mave, immunsystem og energi.
Aloe vera indeholder blandt andet:
Vitaminer som C, A, E og B12, der hjælper immunforsvaret, huden, og energiniveauet. Bidrager desuden til at mindske træthed og udmattelse.
Mineraler som calcium, magnesium og zink – vigtige for knogler, muskler og kroppens generelle balance.
Aminosyrer, herunder flere af de essentielle, som kroppen ikke selv kan danne.
Enzymer, der hjælper med fordøjelsen og optagelse af næringsstoffer.
Acemannan, en særlig sukkerart som styrker immunforsvaret og støtter tarmens sundhed.
Det hele er naturligt bundet sammen i Aloe vera-plantens gel, og det gør, at kroppen nemt kan optage det.
Mange oplever bedre fordøjelse, mere ro i maven og en generel følelse af balance, når de drikker det regelmæssigt.
Vil du selv mærke forskellen?
Start f.eks. med min yndlings variant med ferskensmag – den er mild, smager godt og perfekt som et dagligt boost.
Bestil Aloe vera online her: Aloe vera juice
Hvorfor er min mave i ubalance?
Det er ikke uden grund, at mange taler om “mavefornemmelser” og at “føle noget i maven”.
Maven og vores fordøjelsessystem spiller nemlig en afgørende rolle for både vores fysiske og mentale velbefindende.
Men hvorfor kommer maven egentlig i ubalance?
Der er mange faktorer, som kan forstyrre mavens naturlige rytme.
Sygdom, stress, for lidt eller forkert mad, for meget mad, infektioner, fødevareallergier eller intolerancer, mangel på motion og for lidt væske er blot nogle af de mest almindelige årsager.
Listen er lang – og ofte er det en kombination af flere ting, der skaber problemer.
En af de mest hyppige maveproblemer
Et af de mest udbredte maveproblemer er forstoppelse.
Faktisk døjer omkring 20% af befolkningen med det, og det kan påvirke både energiniveauet, humøret og den generelle livskvalitet.
Det er derfor slet ikke så tosset at interessere sig lidt mere for, hvad der egentlig foregår i maven.
Vores tarme og fordøjelse er nemlig en central del af kroppens samlede balance – og dermed også en vigtig kilde til velvære.
Vidste du, at op mod 70% af kroppens immunforsvar sidder i tarmene?
Det gør tarmfloraen til en nøglespiller i kampen mod bakterier og vira, som vi møder hver eneste dag.
En sund og velfungerende tarmflora hjælper kroppen med at holde sig rask – og sikrer samtidig, at vi optager de næringsstoffer, vi har brug for.
Oppustet mave?
Men fordøjelsen er ikke kun vigtig for vores fysiske sundhed.
Den har også en stor indflydelse på vores mentale tilstand.
De fleste af os har mærket, hvordan en oppustet mave eller forstoppelse kan gå ud over humøret og energien.
Når maven ikke fungerer, føler vi os sjældent helt i balance.
Heldigvis kan vi gøre meget selv for at få en glad mave.
I de kommende kapitler dykker vi ned i fordøjelsens mysterier, ser nærmere på tarmfloraen og ikke mindst probiotika – de gode bakterier, der kan være nøglen til at genfinde balancen.
Så læs med og bliv klogere på, hvordan du kan blive gode venner med din mave igen.
Tarmfloraen – dine usynlige hjælpere
Din tarmflora er som et lille økosystem, fyldt med milliarder af bakterier, der arbejder for dig døgnet rundt.
Men det starter faktisk først ved fødslen.
Når et barn fødes, overføres de første bakterier fra moderen.
Og med den første mundfuld modermælk får disse bakterier præcis den næring, de har brug for til at trives og formere sig.
Resultatet? Et unikt bakteriesamfund, der bliver helt afgørende for dit helbred.
Tarmfloraen hjælper med at nedbryde maden og optage de næringsstoffer, kroppen behøver.
Uden de her bakterier skulle vi spise meget mere for at få samme næring – og vi ville stadig ikke kunne udnytte det hele.
Nogle bakterier er eksperter i at nedbryde grove fibre fra fx fuldkorn, og i den proces producerer de både vigtige K- og B-vitaminer samt gavnlige fedtsyrer, som kroppen kan optage direkte.
Det eneste, de beder om til gengæld, er den rette mad – især kostfibre.
Giver du dem det, får du en tarmflora, der belønner dig med energi, velvære og et styrket helbred.
Din tarmflora er helt unik
Vores tarmflora er lige så unik som vi selv er.
Ingen spiser helt det samme, og derfor ser vores indre bakterie-samfund heller ikke ens ud.
Det, vi spiser, former nemlig sammensætningen af bakterier i tarmen.
Spiser vi mange grøntsager og fuldkornsprodukter, vil vi typisk have en bestemt type bakterier i overtal – de, der trives med fibre og planter.
Hvis kosten derimod består af meget rødt kød, mættet fedt eller måske et glas rødvin lidt for ofte, kan tarmfloraen tage en anden form.
I disse år bliver der forsket intensivt i, hvilken rolle tarmbakterierne spiller for vores sundhed.
Selvom meget endnu er i sin spæde begyndelse, tyder meget på, at tarmfloraen kan have indflydelse på både immunforsvar, stofskifte og endda udviklingen af visse sygdomme.
Derfor giver det mening at tage små skridt mod en mere balanceret livsstil – og måske også at være nysgerrig på naturlige produkter, der kan støtte fordøjelsen.
For eksempel vælger nogle at supplere kosten med en Aloe vera-drik.
Den er kendt for sit høje indhold af plantebaserede stoffer og bliver af mange brugt som et mildt, dagligt tilskud til maven.
Det er ikke en mirakelkur, men kan være ét af mange små tiltag, der understøtter en sund tarmbalance.
Naturligvis sammen med en varieret kost og en livsstil i bevægelse.
Spis dig til en glad mave
Vil du hjælpe din mave på vej mod bedre balance?
Du ved det naturligvis allerede – din kost spiller en vigtig rolle!
Visse fødevarer er nemlig med til at styrke og vedligeholde de gode bakterier i tarmen.
Her er nogle enkle tips:
- Fibre er guld
Spis masser af fuldkorn. Det giver mæthed, næring til tarmbakterierne – og hjælper kroppen med at danne vitaminer. Husk at drikke godt med vand, så fibrene virker optimalt. - Giv probiotika noget at leve af
Grove grøntsager som kål, løg og jordskokker indeholder præbiotika – den perfekte føde for de gode bakterier. Jo flere fibre, jo gladere mave! - Fermenteret er fantastisk
Yoghurt, kefir, surkål og kombucha indeholder naturlige probiotika, som kan styrke din tarmflora. - Skru ned for alkoholen
Alkohol er hård kost for tarmbakterierne. Hold dig til de officielle anbefalinger – din mave vil takke dig.
Små justeringer i hverdagen kan gøre en stor forskel for fordøjelsen – og dit velvære.
Mad din mave helst vil undgå
Når din mave er i ubalance, kan visse madvarer gøre ondt værre.
Her er nogle af dem, du med fordel kan skære ned på:
- Rødt kød i store mængder
Kød fra firbenede dyr som okse, svin og lam kan fremme skadelige tarmbakterier og øge risikoen for bl.a. åreforkalkning. Spis det med måde – og vælg hellere fisk eller fjerkræ i hverdagen. - Sukker og søde sager
Slik, kager og kunstige sødestoffer som sakkarin kan svække din tarmflora. Selv store mængder frugtsukker fra juice bør begrænses.
Gode vaner for en sundere mave:
- Drik rigeligt med vand
- Spis fiberrigt og varieret
- Træn din bækkenbund
- Undgå unødvendig medicin
- Skru ned for stress og lyt til din krop
Små ændringer kan gøre en stor forskel – din mave vil takke dig for det.
Derfor er fordøjelsen nøglen til din sundhed
Det lyder måske lidt skørt, men det giver virkelig god mening, at fordøjelsen spiller en kæmpe rolle for vores velvære.
Vores tarmsystem er nemlig lidt af et vidunder: otte meter langt, med en indre overflade på omkring 400 kvadratmeter.
Det svarer til størrelsen på to tennisbaner!
Og som om det ikke var nok, bor der i tarmen 30% flere bakterier, end vi har celler i hele kroppen.
Så ja, det giver faktisk ret god mening at tage sig kærligt af sin fordøjelse – og de over 500 forskellige bakteriearter, der holder til dernede.
Det er trods alt et helt lille univers, der arbejder for dig hver dag.
Giv din mave en chance – måske med lidt hjælp fra naturen
Din mave arbejder hårdt hver dag, og den fortjener lidt opmærksomhed.
Måske har du allerede fået inspiration til at justere din kost og dine vaner.
Eller bare tænke lidt mere over, hvordan du plejer din fordøjelse.
Hvis du kæmper med maveproblemer – eller bare er nysgerrig på, om din mave kunne få det bedre – så har du måske lyst til at tage en lille udfordring:
Prøv at drikke Aloe vera dagligt i tre måneder.
Ikke som en mirakelkur, men som et naturligt tilskud, der måske kan støtte din mave i at finde balancen igen.
Aloe vera har i mange år været brugt som en mild støtte til fordøjelsen.
Mange oplever, at det giver ro og velvære – men som altid er vi alle forskellige.
Så mærk efter, vær nysgerrig, og se, hvordan din mave reagerer.
Det kan være, det bliver starten på et nyt og bedre forhold til din fordøjelse.
Du kan se de forskellige varianter af Forever Aloe vera juice her: Aloe vera
